여자 오른쪽 어깨 통증

춤 출때 오른쪽 어깨가 아프다면? 여기 몇가지 해결방법이 있습니다.

1. 어깨와 팔꿈치를 내려놓으세요.
2. 팔과 손목의 회전 방향을 이해하세요.
3. 평소에 어깨와 팔꿈치의 포지션을 연습하세요.
4. 필요할땐 팔의 힘을 빼주세요.
5. 인식을 팔이 아닌 손에 두세요.